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Taliah schreibt am 10.07.2012
bisher kann ich nicht wirklich sagen ob man davon dauerhaft abnimmt und geschmacklich musste ich ich anfangs daran gewöhnen, mit 1,5% Fett Milch mag ich den Drink aber mittlerweile ganz gerne, dazu nehme ich 2 Teelöffel Nussöl, was für mich am Besten passt, ich ersetze im Moment 2 Mahlzeiten dadurch, morgens und abends plus ein leichtes, kohlenhydrat und fettarmes Mittagessen. Scheinbar wird zumindest mein Wohlbefinden und die Aktivität gesteigert, denn ich habe begonnen wieder zu Laufen was mir vormals schwer gefallen ist obwohl ich schlank bin. Ich werde es jetzt einfach mal eine Weile beibehalten und hoffe das ich mein Idealgewicht damit schnell erreichen kann um dann durch das Training zu meiner Wunschfigur zu gelangen.
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