gute Hilfe
Diese Kapseln helfen mir gut beim Einschlafen etwas "runterzukommen". Mir geht sonst immer alles Mögliche noch durch den Kopf und ich kann dann schlecht einschlafen. Wenn ich die L-Tryptophan Kapseln eine gute halbe Stunde vor dem Einschlafen einnehme habe ich es leichter einen freien Kopf zu bekommen und ruhiger einzuschlafen! Hilft bei mir immer wieder gut!!!
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Endlich besser einschlafen
Besonders zu Beginn der Einnahme habe ich festgestellt, dass ich deutlich schneller einschlafe.
Durchschlafen war bei mir kein Thema, aber durch die Einschlafschwierigkeiten war immer ein Schlafdefitzit vorhanden.
Außerdem hatte das Tryptophan bei mir die Wirkung meine Träume zu verstärken (für mich ist das eine neutrale Beobachtung, die ich machen konnte).
Die Kapseln sind recht groß, die Kapseln lassen sich aber auch öffnen, so dass man das Pulver auch ohne Kapsel schlucken kann.
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Ein wirksames Medikament
L-Tryptophan nehme ich seit knapp 3 Jahren ein. Ich habe es nicht vordergründig als "Einschlafhilfe", sondern um den Serotoninwert zu erhöhen, bekommen. Da ich auch manchmal wegen anderer gesundheitlicher Probleme nicht durchschlafen konnte, sollte dieses Präparat mit dazu beitragen, dass das wieder ging.
Was das Durchschlafen betraf, hatte ich eine sehr lange Phase, bis mir das richtig gelang. Es dauerte bestimmt ein viertel Jahr, bis ich sagen konnte, ich hatte einen erholsamen Schlaf. Jeder Körper reagiert anders, aber man sollte schon ein bisschen durchhalten, der Erfolg stellt sich ein. - Auch sind die 500 mg Kapseln ziemlich groß zum Schlucken. Ein Tipp: Kapsel auf die Zunge legen, eine Flasche mit stillem Wasser mit dem Mund umschließen, einen kräftigen Schluck Wasser aus der Flasche nehmen (ohne Luft!!!), Kopf leicht nach vorne neigen, da die Kapsel leichter ist als das Wasser, rutscht sie automatisch schon nach hinten. Nun kann man die Kapsel mit dem Wasser im Mund besser runterschlucken und man sollte noch soviel Wasser nachtrinken, dass es etwa ein Wasserglas voll ausmacht, da sonst die Kapsel in der Speiseröhre kleben bleibt.
Der Preis ist in dieser Apotheke unschlagbar!!!
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Gutes Produkt zu günstigem Preis
Im Vergleich zu Wettbewerbsprodukten günstig mit gleichen Inhaltsstoffen. Bei mir setzte bisher noch keine Wirkung ein die ich direkt auf das Produkt zurückführen kann, vielleicht liegt dies aber daran, dass ich es nicht regelmäßig nehme sondern nur sporadisch, immer wenn ich nicht schlafen kann. Bei einer regelmäßigen Einnahme kann dies anders sein.
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