Gut gestoppt
Rauchen ist nach 3 Monaten mit diesem Mittel kein Thema mehr für mich. Nicht, weil ich nicht könnte oder weil es mir wahrscheinlich nicht sogar schmecken würde, sondern weil ich mich bewusst dagegen entschieden habe und mich mein Teufelchen nicht mehr überzeugen kann.
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Rauchverlangen ganz verloren
Ich befinde mich bereits seit Wochen in der Entwöhnung. Es läuft sogar noch besser als erhofft, denn durch die Kapseln habe ich das Rauchverlangen ganz verloren.
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Aufgehört
Innerhalb übrschaubarer Zeit aufgehört und bisher auch nicht das übliche Verlangen gehabt wieder damit zu starten. Kaugummis und Pflaster hatten nie diese Wirkung auf mich.
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Hart geblieben
Habe mich bisher nicht mehr verführen lassen, auch nicht in Situationen mit meinen Freunden und angenehmer Situationen, in denen ich früher immer gerne eine geraucht habe.
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Meine Zeit ist gekommen
Hiermit schaffe ich das! Die ersten Wochen verliefen zumindest schon mal ganz gut udn haben dafür gesorgt, dass ich die Finger von dem Zeug lasse. Das werde ich jetzt durchziehen, wo ich es schon mal so weit geschafft habe.
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Habe es fast geschafft
Bin jetzt fast ein Jahr lang abstinent und damit habe ich das länger geschafft als jemals zuvor. Möchte wirklich das das diesmal klappt und ich nciht wieder rückfällig werde.
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Keine Rückfälle bisher
Kann mich kontrollieren und bin bisher nicht rückfällig geworden. Sind zwar erst ein paar Wochen, aber ich bin zuversichtlich, dass das so bleiben wird, da es mir echt gut geht.
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Weniger
Rauche schon deutlich weniger, auch wenn ich mich noch nicht dazu durchringen kann, komplett aufzuhören. Weniger zu rauchen ist jetzt trotzdem deutlch leichter für mich.
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Mehr Selbstkontrolle
Ich kann der Versuchung so schlecht widerstehen. Ich bin immer wieder kurz davor, die Entwöhnung abzubrechen. Hiermit gewinne ich immer mehr Selbstkontrolle und die Versuchung wird kleiner.
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Stolz auf mich
Bisher klappt das ganz gut mit dem Aufhören. Trotz Versuchungen bei den Weihnachtsfeiern bin ich noch kein einziges Mal eingeknickt . Bin stolz auf mich.
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Gelungen
Jetzt ist es auch mir gelungen, etliche Woche abstinent zu bleiben. Hatte viel weniger Verlangen als bei meinen letzten Versuchen und irgendwann wars einfach ganz weg.
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Am Anfang extrem hilfreich
Mittlerweile brauche ich das Mittel nicht mehr, aber es hat mir extrem gut über die ersten Monate geholfen und dafür gesorgt, dass ich nicht rückfällig geworden bin.
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Die Zeit ist gekommen
Habe es im Gefühl, dass ich das jetzt schaffe, die richtige Zeit dafür ist, ich aber auch das richtige Hilfmittle für mich gefunden habe, das mich so unterstützt wie ich das brauche.
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Recht schnell gewirkt
Hat in überschaubarer Zeit begonnen, seine Wunder zu wirken und mich verlässlich davon abgehalten, wieder zur Zigaretten zu greifen. Jetzt geht das auch schon gut, wenn ich zeitweise vergesse , das Mittel zu nehmen.
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Gegen den Heißhunger
Lustig, aber mir nimmt das Mittel vor allem den Heißhunger auf Süßes und Fettiges, das ich dann anstelle der Zigaretten in Unmengen vertilge.
Fett gegen Zigaretten ist ja auch keine Lösung!
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Hat mir das Aufhören erleichtert
Für die ersten Wochen nach der letzten Zigarette war dieses Mittel für mich Gold wert. Hätte mich sonst wahrscheinlich nicht ausgekannt und mit meinen Händen nirgendwo hingewusst.
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Weg davon
Bin schnell vom blauen Dunst weggekommen. Entweder war jetzt der richtige Zeitpunkt oder das Mittel ist der Hammer. Werde vorsorglich noch eine Weile dabeibleiben.
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Rühre keine Zigarette an
Seit 4 Wochen rühre ich keine Zigarette an. Die ersten paar Tage spürte ich noch ein leichtes Bedürfnis danach, das verflog aber dann. Ohne die Kapseln hat das früher nie so gut geklappt.
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Hölle blieb mir erspart
Rauchen war mein großes Laster. Das bin ich mit dem Mittel losgeworden. Und verglichen mit dem vorherigen Entwöhnungsversuch blieb mir die Hölle aus Entzugserscheinungen und einem unstillbaren Rauchverlangen dieses Mal erspart.
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| Die Beiträge geben die Meinung unserer Kunden wieder und können eine individuelle Beratung durch den Arzt oder Apotheker nicht ersetzen. Suchen Sie bei gesundheitlichen Problemen immer einen Arzt oder Apotheker auf. |