Könnte besser sein...
denn so richtig wirken sie bei mir doch nicht. Nehme eine Kapsel 30min vor dem Schlafengehen und liege dennoch stundenlang wach, was ich überhaupt nicht verstehe. Hatte mir sehr viel mehr davon versprochen. Werde sie aber weiter nehmen, vielleicht dauert es bei mir etwas länger. Hätte gern ähnlich gute Erfolge wie viele andere Bewerter/innen. Die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt. Einnahme ist relativ einfach trotz großer Kapsel. Und die Verträglich ist auch super. Nur an der Wirkungsweise muss sich noch was ändern.
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Bedingt hilfreich
Seit der Menopause leide ich unter Schlafstörungen, vor allem Einschlafen gelingt oft erst nach Stunden, manchmal nur aus purer Erschöpfung. Der Melatoninspiegel scheint zu niedrig zu sein. So bin ich auf L-Tryptophan gestoßen. Ich scheine ein hartnäckiger Fall zu sein, denn manchmal hilft es und manchmal verspüre ich keinerlei Wirkung und liege dennoch ewig wach. Ich bleibe aber dabei, denn konventionelle Schlaftabletten kommen für mich nicht in Frage.
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Scheint nicht jedem zu helfen
Seit Jahren leide ich unter Schlafstörungen und habe schon einiges probiert. Leider kann ich wenig Wirkung verspüren (2 Kapsel 30 Minuten vor dem Schlafen). Das Einschlafen fällt evtl. etwas leichter. Aber Durchschlafen kann ich nicht besser. Wenigstens auch keinerlei Nebenwirkungen.
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