Vitagamma Vitamin D3 1000 I.E., 100 Stück

Das Sonnenvitamin für Ihre Gesundheit

Vitamin D ist ein hormonähnlicher Stoff, der (unter anderem) dazu beiträgt, dass der Mineralstoff Kalzium vom Darm ins Blut gelangt und schließlich ins Knochengewebe eingebaut wird. Daher ist das Vitamin für die Stabilität der Knochen von wesentlicher Bedeutung. Doch das ist bei weitem nicht seine einzige Aufgabe im Organismus: Vitamin D hat einen sehr großen Einfluss auf viele Stoffwechselprozesse. Entsprechend vielfältig sind seine Auswirkungen auf unsere Gesundheit. So ist es auch für Herz und Kreislauf sowie für ein schlagkräftiges Immunsystem unerlässlich.

Vitamin D ist nur in wenigen Lebensmitteln in nennenswerten Mengen enthalten, so etwa in Lebertran, fettem Seefisch und Eigelb. Daher kann über die Nahrung lediglich ein Bruchteil des täglichen Vitamin D-Bedarfs gedeckt werden. Allerdings ist Vitamin D ist das einzige Vitamin, welches unser Körper mit Hilfe des Sonnenlichts in der Haut selbst bilden kann. Voraussetzung ist, dass Sonnenstrahlen täglich in ausreichender Intensität unsere Haut erreichen. 

Die Schattenseiten des Lichtmangels

Immer seltener sind wir unter freiem Himmel unterwegs, verbringen viel Zeit drinnen, an unserem Arbeitsplatz, in Verkehrsmitteln und kommen erst nach Hause, wenn es schon dunkel ist. Diese Lebensweise begünstigt einen Vitamin-D-Mangel. Ein erhöhter Vitamin-D-Bedarf besteht bei Schwangeren, Stillenden, Senioren und Menschen, die Probleme mit ihren Knochen haben. Ein Vitamin-D-Mangel kann zu einem gestörten Kalziumhaushalt führen, der Problemen mit den Knochen – bis hin zur Osteoporose – mit sich bringt. Bei Kindern kann eine Knochenerweichung und Verformung des Skeletts (Rachitis) die Folge von Vitamin-D-Mangel sein. Ein Vitamin-D-Mangel erhöht auch das Risiko für Herzinfarkt, Bluthochdruck, Diabetes und für Autoimmun-Erkrankungen wie Multiple Sklerose und Rheumatische Arthritis.

Vitamin D

Wer nicht genügend Zeit im Freien verbringt, sollte Vitamin D zusätzlich täglich mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen. Vitamin D ist wichtig für normale und gesunde Knochen, es wirkt einer Rachitis (Knochenerweichung) entgegen und reguliert das Zellwachstum. Das Vitaminpräparat mit Colecalciferol, Vitagamma® von Wörwag Pharma, unterstützt auch die Behandlung von Osteoporose und beugt Rachitis vor.