D-Ribose
D-Ribose ist ein natürliches Kohlenhydrat, das als Bestandteil von Ribonukleinsäuren und Coenzymen in jeder menschlichen Zelle zu finden ist.
D-Ribose spielt als Bestandteil von Adenosintriphosphat (ATP) eine besondere Rolle bei der Regulierung der Energiesynthese. ATP stellt den unmittelbaren Energiespeicher der Muskeln da. Ohne ausreichend ATP ist kein Muskeltraining möglich. Bei intensiver muskuläre Anstrengung (z.B. während des Trainings) nimmt der ATP-Gehalt im Muskel an und muss anschließend wieder aufgefüllt werden. Die Zufuhr von Ribose kann zu einem schnelleren Anstieg des ATP im Muskel führen.
D-Ribose Pulver in bester pharmazeutischer Qualität mit einer Reinheit von mindestens 99,8 %. Ohne Zusatzstoffe, Bindemittel oder Hilfsstoffe.
Verzehrsempfehlung
Verzehren Sie an Trainingstagen 3 bis 5 g (ca. 1 Teelöffel) D-Ribose 15 bis 30 Minuten vor dem Training sowie direkt nach dem Training. Das Pulver kann je nach Geschmack unter Speisen, z.B. Kaltspeisen oder in Getränke eingerührt und verzehrt werden.
Die empfohlene Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Zurzeit liegt noch keine EU-Empfehlung für den Tagesbedarf an D-Ribose vor. Nahrungsergänzungsmittel sin kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Da D-Ribose die Blutzuckerwerte beeinflussen kann, sollten insulinabhängige Diabetiker vor dem Verzehr Ihren Arzt befragen.
35 von 39 Kunden fanden die folgende Meinung hilfreich.
Rezensentin/Rezensent schreibt am 04.01.2015
D-Ribose ist allgemein positiv für den Muskelstoffwechsel, auch fürs Herz! Daher nicht nur für Sportler geeignet. Leider nicht ganz billig, aber ich fühle mich damit frischer und ausdauernder.
War diese Meinung für Sie hilfreich?
31 von 31 Kunden fanden die folgende Meinung hilfreich.
Rezensentin/Rezensent schreibt am 28.10.2017
Aufgrund einer festgestellten Mitochondriopathie nehme ich täglich diese Ribose. Ich kann nur sagen mir hilft sie sehr gut, um genügend kraft/Energie für den Tag zu haben. Ohne diese Ribose habe ich meinen Tag nur schwer geschafft. Also klare Kaufempfehlung.
War diese Meinung für Sie hilfreich?
