besser als Pflaster oder Kaugummis!
Bin von starken Rauchen auf Gelegenheitsrauchen umgestiegen. Habe es zuerst mit Pflaster versucht (Herzrasen, Hautausschläge von den Pflastern) und es dann mit NicoretteInhalter und Kaugummis probiert. Allerdings war das kein guter Nikotinersatz. Niquitin hält etwa 45 minuten. Fällt nicht auf, weil man nicht kauen muss und man merkt nach 10 den Effekt. Hatte nach einiger Zeit keine Lust mehr auf Zigaretten gehabt. Habe nach der Zeit immer weniger gebraucht und jetzt steige ich langsam auf Pfefferminzbonbons um.
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