Brennende, juckende, gerötete Augen?

Das Gefühl, als würde ein Sandkorn auf der Oberfläche des Auges reiben? Lichtempfindlichkeit, müde Augen oder Lidschwellungen? All dies können Symptome für trockene Augen sein.

Gemeint sind Benetzungsstörungen der Augenoberfläche, die durch Verminderung der Tränenmenge oder durch eine veränderte Zusammensetzung des Tränenfilms entstehen. Es wird nicht mehr ausreichend Tränenflüssigkeit produziert, die Zusammensetzung der Tränenflüssigkeit hat sich verändert oder die Lidschlagfrequenz ist gesunken.


Ursachen für trockene Augen


Die Ursachen für trockene Augen sind sehr vielfältig. Trockene Luft, Staub und Allergene, Sonne und Wind, Klimaanlagen, Zigarettenrauch (ob aktiver oder passiver Raucher), Zugluft, Kunstlicht, Umweltbelastungen, Kontaktlinsen und vor allem Arbeiten am Bildschirm reizen die Augen.

Vor dem PC wird das Blinzeln der Augen oftmals vergessen - das sogenannte ''Office Eye Syndrom'', das ''Büroaugen-Syndrom''. Aber: Durch das Blinzeln wird der Tränenfilm gleichmäßig auf der Oberfläche des Auges verteilt. So wird das Auge befeuchtet, gesäubert und Krankheitserreger abgewehrt.

Die Hornhautoberfläche wird geglättet und mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.


Was können Sie gegen trockene Augen tun?


Da die bereits beschriebenen Symptome auch andere Ursachen haben können, sollten Sie in jedem Fall einen Arzt aufsuchen. Zur Vorbeugung von trockenen Augen können Sie folgendes tun:

  • Trinken Sie viel! Ein ausgeglichener Feuchtigkeitshaushalt hält auch die Augen feucht.
  • Schlafen Sie genug.
  • Schützen Sie sich bei Zugluft mit einer Sonnenbrille und richten Sie im Auto die Lüftungsanlage nicht direkt auf die Augen.
  • Entspannen Sie Ihre Augen immer mal wieder, indem Sie den Blick vom Bildschirm abwenden.
  • Sorgen Sie für frische Luft und eine hohe Luftfeuchtigkeit, lüften Sie Zuhause mindestens 2-3x am Tag.
  • Verwenden Sie reizarme Kosmetik.
  • Und zuletzt: Blinzeln nicht vergessen!

Wer ist häufig betroffen?


Träger von Kontaktlinsen, Frauen eher als Männer, Patienten, die Medikamente wie Antihistaminika, Betablocker und Schmerzmittel einnehmen, bei Diabetes-Erkrankungen und Schilddrüsenerkrankungen sind häufiger von trockenen Augen betroffen. Außerdem nimmt mit dem Alter die Tränenproduktion ab.

Zur Behandlung trockener Augen können Augentropfen oder Augensprays eingesetzt werden, sogenannte „künstliche Tränen“, die einen Flüssigkeitsfilm auf der Augenoberfläche bilden.


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