Nervöse Schlafstörungen – Was ist der Grund?

Eine Nacht mal nicht geschlafen, das kann der Körper noch ganz gut verarbeiten. Werden daraus jedoch sehr viele Nächte, so zerrt der Schlafmangel an unseren Nerven und unserem Körper.

Ist der Grund für die schlaflosen Nächte innere Unruhe, dann erklären wir Ihnen im Folgenden, wie Sie nervösen Schlafstörungen entgegenwirken können.


Was ist eine nervöse Schlafstörung?


Innere Unruhe führt oft zu einer deutlichen Konzentrationsstörung, einer Schlafstörung und mehr Gereiztheit. Innere Unruhe kann durch kleine Dinge ausgelöst werden – Angst vor Terminen oder Prüfungen. Es kann aber auch tiefgreifende Ursachen haben, wie z. B. Stress auf der Arbeit oder im Berufsleben, körperliche Erkrankungen, Depressionen oder Burn-out.

Trotz Müdigkeit fällt es Betroffenen oft schwer, in den Schlaf zu finden. Fallen Sie dann doch in den Schlaf, so ist dieser meist sehr unruhig und hektisch. Durch die dauerhafte Müdigkeit wird so auch der Folgetag oft zur Qual.


Warum ist Schlaf so wichtig?


Schlafmangel belastet den Körper seelisch wie auch körperlich. Schlafen Sie nicht ausreichend, so geraten wichtige Funktionen wie Atmung, Puls, Blutdruck, Hormone oder der Stoffwechsel durcheinander. Der Körper benötigt eine bestimmte Schlafroutine, da er sich auf den Schlaf einstellt und viele Vorgänge im Körper in dieser Zeit vornimmt. Leiden Sie unter nervösen Schlafstörungen, so wird Ihnen oft die Erholung des Körpers genommen. Die Folge ist ein Teufelskreis – der Schlafmangel setzt Ihrem Körper zu, dies führt wiederum zu einer seelischen Belastung. Stoppen Sie diesen Kreislauf und bekämpfen Sie die nervöse Schlafstörung umgehend.


Tipps zur Bekämpfung der nervösen Schlafstörung


Wichtig ist es, die innere Unruhe zu bekämpfen, um wieder erholsam zu schlafen. Folgende Tipps können bei nervöser Schlafstörung helfen:

  • Entspannungsübungen oder autogenes Training
  • Bewegung an der frischen Luft
  • Beruhigungstees
  • Entspannungsbad
  • Homöopathische Behandlung
  • Ursachenforschung zur inneren Unruhe

Unsere Empfehlung:


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Calmvalera Hevert® befreit mit der Kraft der Homöopathie von Anspannung und innerer Unruhe. In der Nacht können nervöse Schlafstörungen endlich überwunden werden.

So hat der Körper die Chance, seine natürliche Kraft und Energie wiederzuerlangen und sein Gleichgewicht wiederzufinden.

Calmvalera Hevert enthält neun natürliche Wirkstoffe die für Entspannung und Ausgeglichenheit sorgen und so den Teufelskreis aus innerer Unruhe und Schlafstörung durchbrechen. Die Tabletten sind gut verträglich und es treten keine Gewöhnungseffekte auf – auch nicht bei der Anwendung über einen längeren Zeitraum. Calmvalera Hevert macht nicht müde oder schläfrig und ist daher auch für Autofahrer und Menschen, die sich im Beruf stets konzentrieren müssen geeignet.

Themenshop Nervöse Schlafstörungen Bild 1
Der Stress-Kreislauf veranschaulicht wie sich die einzelnen Faktoren auswirken können.

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Calmvalera Hevert: Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Nervöse Störungen wie Schlafstörungen und Unruhe, Verstimmungszustände. Enthält 48 Vol.-% Alkohol.
Calmvalera Hevert Tabletten: Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Nervös bedingte Unruhezustände und Schlafstörungen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.




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