1001 Frucht - Walnusskerne 500 g

Walnüsse werden oft als "Superfood" angepriesen, und es ist leicht zu erkennen, warum. Diese kleinen Nüsse sind vollgepackt mit Nährstoffen. Walnüsse sind eine gute Quelle für einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die bekanntermaßen zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut beitragen. Sie sind auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks, der Gehirnfunktion und des Sehvermögens beitragen. Außerdem enthalten Walnüsse Vitamin E, das zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt. Und als wäre das noch nicht genug, sind sie auch eine gute Quelle für Vitamine der B-Gruppe, Kalium, Zink, Magnesium, Eisen und Kalzium. Wenn Sie also das nächste Mal auf der Suche nach einem vollwertigen und leckeren Snack sind, greifen Sie zu einer Handvoll Walnusskerne.