Abbildung ähnlich
Bei diesem Produkt handelt es sich um ein sogenanntes Hilfsmittel. Für Hilfsmittel gelten besondere Abrechnungsmodalitäten und Lieferverträge bei den Krankenkassen. Deshalb können wir in unserem Shop die vom Patienten zu entrichtende Zuzahlung nicht exakt angeben, da diese je nach Krankenkasse unterschiedlich ausfallen kann. Die maximale Zuzahlung beträgt 10€. Außerdem kann es in Einzelfällen vorkommen, dass wir aufgrund der Vertragsgestaltung mit der jeweiligen Krankenkasse die Bestellung nicht realisieren können. In diesem Fall erhalten Sie zeitnah eine Information.
Produktinformationen
Sanftes Abnehmprogramm für Menschen ab 50
Der Ratgeber "Abnehmen ab 50" bietet eine sanfte Methode, den sogenannten Altersspeck zu reduzieren. Professor Joachim Westenhöfer stellt ein Programm vor, das nicht nur zu weniger Gewicht verhilft, sondern auch die Lebensqualität erhöht.
Ernährung ohne Kalorienzählen
Frei wählbare Lebensmittel und keine strengen Diätpläne machen dieses Programm attraktiv. Selbst Schokolade ist ohne Risiko für den Erfolg erlaubt.
Körperliche Veränderungen verstehen
Der Leitfaden erklärt die natürlichen Körpersubstanzenveränderungen im Alter und setzt dabei auf Verhaltensänderungen anstatt auf Verbote, um die Gesundheit zu fördern. Unterstützt wird dies durch ein Punktekonto-System.
Dauerhafter Erfolg
Der Ratgeber unterstützt mit einem bewussten Umgang mit Genuss und Energiebedarf, sowie der Bedeutung des Wiegeprozesses. Eine Ernährungspyramide und das Pyramiden-Punkte-System vereinfachen die Umsetzung in den Alltag.
Expertengeprüftes Programm
Prof. Dr. Joachim Westenhöfer von der Hochschule für Angewandte Wissenschaften Hamburg erforscht als Experte für Ernährungs- und Gesundheitspsychologie wichtige Verhaltensänderungen zur Übergewichtsprävention und -behandlung.
Inhaltsübersicht:
- Veränderungen im Alter
- Ziele präzise setzen
- Unbewusstes Handeln erkennen
- Ruhige Mahlzeiten
- Energiebedarf verstehen
- Gewichtskontrolle
- Gesunde Ernährung mit der Pyramide
- Stressfreie Selbstkontrolle
- Integrierte Alltagsbewegung
- Belohnungssystem
- Einfluss der Umwelt auf das Essverhalten
- Reizkontrolltechniken
- Vermeidung von Heißhunger
- Freude am süßen Leben
- Dauerhafte Erfolgsstrategien
- Lebensmittel-Punkte-Liste
Das praxiserprobte Programm, das über ein Jahr begleitet, hat vielen geholfen, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und das Gewicht effektiv zu managen.
Erfahrungen und Bewertungen zu Abnehmen ab 50 Buch 1 St
Die Produktbewertungen beinhalten die persönlichen Erfahrungen unserer Kunden. Sie sind kein Ersatz für die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Bei länger anhaltenden oder wiederkehrenden Beschwerden suchen Sie bitte stets einen Arzt auf.
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