Ashwagandha BIO Pulver 500 g

Ashwagandha Kapseln und Pulver – ayurvedische Unterstützung für innere Balance

Ashwagandha, auch als Winterkirsche, Schlafbeere oder „indischer Ginseng“ bekannt, gehört im Ayurveda zu den stärksten Verjüngungsmitteln (Rasayanas). Die Pflanze wird traditionell eingesetzt, um Vitalität, Kraft und sexuelle Energie zu unterstützen und gleichzeitig Ruhe und Klarheit des Geistes zu fördern. Ashwagandha nährt Körper und Geist, bringt die Emotionen ins Gleichgewicht und wird im Ayurveda unter anderem bei Unruhe und Durchschlafstörungen empfohlen. Außerdem wird ihr eine energetisierende, auf Hormone und Nerven ausgleichende sowie aphrodisierende Wirkung zugesprochen. Ashwagandha besitzt die Qualität, Vata und Kapha auszugleichen und kann Menschen unterstützen, die viel Stress und hohe Belastungen im Alltag erleben.

Eigenschaften und mögliche Vorteile

Ashwagandha wird zugeschrieben, Stress zu reduzieren und guten Schlaf zu fördern. Darüber hinaus gilt sie als entzündungshemmend und antioxidativ wirksam und soll ausgleichend auf die Hormonproduktion wirken. Anwender nutzen Ashwagandha, um Kraft und Ausdauer zu verbessern und Schwächen in Muskulatur, Knochen und Gewebe zu unterstützen. In Indien ist Ashwagandha zudem als Aphrodisiakum bekannt und wird traditionell bei Potenzstörungen und vorzeitigem Samenerguss verwendet. Ein weiterer genannter Vorteil: Ashwagandha ist ein Geheimtipp für Bodybuilder, da es den Aufbau von Muskelmasse unterstützen soll.

Anwendung und Dosierung

Zur Einnahme in Kapselform werden 3-mal täglich 1–2 Kapseln mit Wasser etwa 1 Stunde vor oder nach den Mahlzeiten empfohlen. Bei Verwendung als Pulver (Churna) können 1–2-mal am Tag je 1 Teelöffel in etwas warmes Wasser eingerührt und getrunken werden. Die Einnahme sollte regelmäßig erfolgen, um die traditionellen ayurvedischen Ziele wie Ausgleich von Vata und Kapha sowie Unterstützung von Nerven und Hormonsystem zu verfolgen. Halten Sie sich an die angegebene Verzehrempfehlung und passen Sie diese nicht eigenständig ohne Rücksprache an.

• Traditionelles ayurvedisches Rasayana zur Unterstützung von Vitalität, Ruhe und emotionalem Gleichgewicht
• Kann Stress reduzieren, guten Schlaf fördern und ausgleichend auf Hormone und Nerven wirken
• Geeignet zur Unterstützung von Kraft, Ausdauer und Muskelaufbau, auch bei hoher Belastung
• Ohne Sodium, Hefe, Gluten, Zucker, künstliche Farbstoffe und Aromen