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Entwickelt mit Fastenexperte Dr. Norbert Lischka
100% pflanzlich, ohne Zuckerzusatz, ohne Zusatzstoffe und in Deutschland hergestellt
Kein Aufwand, direkt starten - Mit Anleitung, Maßband & Hintergrundwissen

COMPLETE FIVE Smart Fasting Box – 5-Tages-Fastenprogramm 4 kg

Derzeit nicht verfügbar

Entwickelt mit Fastenexperte Dr. Norbert Lischka
100% pflanzlich, ohne Zuckerzusatz, ohne Zusatzstoffe und in Deutschland hergestellt
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Gebrauchsinformationen

Anwendungsgebiete

Sonstiges

4 x Minestrone Suppe – Gemüsesuppe nach Minestrone Art Zutaten: Gemüsebrühe (Wasser, Lauch, Karotten, Sellerie, Petersilienwurzel, Champignons, Tomaten, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat)), Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (40%) (Auberginen, Zucchini, Blumenkohl, Paprika, Zwiebeln, Sellerie), Tomatenmark, Olivenöl, Kräuter, jodiertes Speisesalz, Knoblauch, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan, Zitronensaft, Balsamicoessig, Gewürze. Zubereitung: Unter Rühren erwärmen, nicht kochen. Max. 2 Minuten. Ungeöffnet bei max. 25 °C haltbar. Geöffnet kühl lagern, innerhalb von 3 Tagen verzehren. Nährwerte je 100 ml: Energie 109 kJ/26 kcal, Fett 0,8 g, Kohlenhydrate 3,9 g, Eiweiß 1,4 g, Salz 1,1 g. 4 x Paprika-Weißkraut Suppe – Gemüsesuppe mit Paprika und Weißkraut Zutaten: Gemüsebrühe, rote Paprika (14%), Karotten (10%), gelbe Paprika (6%), Zwiebeln (6%), Weißkraut (4%), Kokosmilch, Tomatenmark, Guarkernmehl, Xanthan, Olivenöl, jodiertes Speisesalz, Gewürze. Zubereitung: Unter Rühren erwärmen, nicht kochen. Max. 2 Minuten. Ungeöffnet bei max. 25 °C haltbar. Geöffnet kühl lagern, innerhalb von 3 Tagen verzehren. Nährwerte je 100 ml: Energie 145 kJ/35 kcal, Fett 1,5 g, Kohlenhydrate 4,0 g, Eiweiß 0,9 g, Salz 0,83 g. 4 x Spinat-Brennnessel Suppe – Gemüsesuppe mit Spinat und Brennnessel Zutaten: Gemüsebrühe, Spinat (10%), Zwiebeln (6%), Kokosmilch, Tomatenmark, Ingwer, Rapsöl, Guarkernmehl, Xanthan, jodiertes Speisesalz, Gewürze, Brennnessel (<1%), Koriander. Zubereitung: Unter Rühren erwärmen, nicht kochen. Max. 2 Minuten. Ungeöffnet bei max. 25 °C haltbar. Geöffnet kühl lagern, innerhalb von 3 Tagen verzehren. Nährwerte je 100 ml: Energie 114 kJ/27 kcal, Fett 1,6 g, Kohlenhydrate 2,3 g, Eiweiß 0,8 g, Salz 1,0 g. Ergänzt mit unseren wohltuenden Tee: 1 x Fit in den Tag Kräutertee Zutaten: Brennnesselblätter, Grüner Rooibos, Pfefferminzblätter, Lemongras, Verbenenblätter, Süßholzwurzel, Zitronenschalen. Zubereitung: Pyramidenbeutel mit 200 ml kochendem Wasser übergießen, 5–8 Minuten ziehen lassen. 1 x Apfelnoon Früchtetee Zutaten: Apfelstücke (97 %), natürliches Aroma. Zubereitung: Pyramidenbeutel mit 200 ml kochendem Wasser übergießen, 5–8 Minuten ziehen lassen. 1 x Gute Nacht Kräutertee Zutaten: Fenchel, Melissenblätter, Kümmel, Anis, Orangenschalen. Zubereitung: Pyramidenbeutel mit 200 ml kochendem Wasser übergießen, 5–8 Minuten ziehen lassen. Nahrungsergänzung: 1x Bittertropfen: Stabilisator: Glycerin, Brennnesselkrautextrakt ( %), Galgantwurzelextrakt (2 %), Wermutkrautextrakt (2 %), Bitterorangenschalenextrakt (2 %), Löwenzahnwurzelextrakt (2 %), Zimtrindenextrakt (2 %), Artischockenblätterextrakt (2 %), Ingwerwurzelextrakt (2 %), Enzianwurzelextrakt (2 %), Kurkumawurzelextrakt (2 %), Lavendelblütenextrakt (2 %), Kamillenblütenextrakt (2 %) 1x Veganes Omega 3: DHA- und EPA-reiches Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp., Feuchthaltemittel: Glycerin; modifizierte Stärke; Carrageen (Kapselhülle); Stabilisator: Sonnenblumenlecithin; Antioxidationsmittel: Extrakt aus Rosmarin, E306 stark tocopherolhaltige Extrakte, Ascorbylpalmitat 1x Multivitamin Komplex: Traubenkernextrakt, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Eisengluconat, Vitamin C, Quercetin, Coenzym Q10, Zinkbisglycinat, Vitamin E, Mangangluconat, Natriumtetraborat, Niacin, Bambusextrakt, Natriummolybdat, Vitamin K2, Kupfergluconat, Pantothensäure, Vitamin A, Riboflavin, Vitamin D, Vitamin B6, Thiamin, Chrompicolinat, Folsäure, Kaliumiodid, Natriumselenit, Biotin, Vitamin B12 1x Vitamin D3 + K2: Kokosöl, Vitamin D, Vitamin K2 Außerdem enthalten: 1 Quick Guide: Für den täglichen Ablauf Ihrer Fastenroutine 1 umfassendes Manual & Produktkompendium: Mit detaillierten Informationen, Tipps und Hintergrundwissen 1 Maßband: Für visuelle Motivation und Fortschrittsmessung

Anwendungshinweise

Inhalt der COMPLETE FIVE Box:

12 Fastensuppen:

4× Minestrone Suppe – leicht und sättigend für Ihren Fastentag
4× Spinat-Brennnessel Suppe – vitalisierend und kräftig-grün
4× Paprika-Weißkraut Suppe – würzig mit natürlicher Power

Alle Suppen: vegan, ohne Zuckerzusatz, ohne künstliche Zusätze.

3 Smart Fasting Tees:

1× Apfelnoon Früchtetee – fruchtig-leichte Erfrischung für den Nachmittag
1× Fit in den Tag Kräutertee – frischer Start mit Kräutern
1× Gute Nacht Kräutertee – sanfte Kräutermischung für den Abend

Abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel:

Bittertropfen – als sinnvolle Ergänzung im Konzept und tägliches Ritual
Multivitamin Komplex – als Basisversorgung für Ihre tägliche Routine
Veganes Omega 3 – als hochwertige Ergänzung für Ihr Wohlbefinden
Vitamin D3 + K2 – als gezielte Ergänzung für Ihre tägliche Versorgung

Die Verzehrempfehlungen und Anwendungshinweise für alle enthaltenen Nahrungsergänzungsmittel entnehmen Sie bitte den jeweiligen Etiketten der Produkte sowie dem beiliegenden Produktkompendium.

Begleitmaterialien:

Quick Guide: Ihr kompakter Tagesbegleiter – mit klarem Ablauf für jeden der 5 Fastentage.
Fasten-Manual & Produktkompendium: Detailliertes Hintergrundwissen, Tipps und fundierte Informationen zu allen enthaltenen Produkten – inklusive der vollständigen Anwendungsempfehlungen für die Nahrungsergänzungsmittel.
Maßband: Für visuelle Motivation und persönliche Fortschrittsmessung über die 5 Tage.

Zubereitung Suppen:

Den Inhalt in einem Topf unter gelegentlichem Rühren erwärmen. Nicht kochen. Maximale Zubereitungsdauer: 2 Minuten. Ungeöffnet bei max. 25 °C haltbar. Geöffnet kühl lagern und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.

Zubereitung Tees:

Den Pyramidenbeutel mit 200 ml kochendem Wasser (100 °C) übergießen. 5–8 Minuten ziehen lassen und auf Trinktemperatur abkühlen lassen.

Produkt	Energie je 100 ml
Minestrone Suppe	109 kJ / 26 kcal
Spinat-Brennnessel Suppe	114 kJ / 27 kcal
Paprika-Weißkraut Suppe	145 kJ / 35 kcal

Wichtig: Alle Informationen zur richtigen Fastenvor- und Nachbereitung finden Sie ausführlich in Ihrem Fasten-Manual, das Ihrer Box beiliegt.

Zusammensetzung

4 x Minestrone Suppe – Gemüsesuppe nach Minestrone Art Zutaten: Gemüsebrühe (Wasser, Lauch, Karotten, Sellerie, Petersilienwurzel, Champignons, Tomaten, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat)), Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (40%) (Auberginen, Zucchini, Blumenkohl, Paprika, Zwiebeln, Sellerie), Tomatenmark, Olivenöl, Kräuter, jodiertes Speisesalz, Knoblauch, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan, Zitronensaft, Balsamicoessig, Gewürze. Zubereitung: Unter Rühren erwärmen, nicht kochen. Max. 2 Minuten. Ungeöffnet bei max. 25 °C haltbar. Geöffnet kühl lagern, innerhalb von 3 Tagen verzehren. Nährwerte je 100 ml: Energie 109 kJ/26 kcal, Fett 0,8 g, Kohlenhydrate 3,9 g, Eiweiß 1,4 g, Salz 1,1 g. 4 x Paprika-Weißkraut Suppe – Gemüsesuppe mit Paprika und Weißkraut Zutaten: Gemüsebrühe, rote Paprika (14%), Karotten (10%), gelbe Paprika (6%), Zwiebeln (6%), Weißkraut (4%), Kokosmilch, Tomatenmark, Guarkernmehl, Xanthan, Olivenöl, jodiertes Speisesalz, Gewürze. Zubereitung: Unter Rühren erwärmen, nicht kochen. Max. 2 Minuten. Ungeöffnet bei max. 25 °C haltbar. Geöffnet kühl lagern, innerhalb von 3 Tagen verzehren. Nährwerte je 100 ml: Energie 145 kJ/35 kcal, Fett 1,5 g, Kohlenhydrate 4,0 g, Eiweiß 0,9 g, Salz 0,83 g. 4 x Spinat-Brennnessel Suppe – Gemüsesuppe mit Spinat und Brennnessel Zutaten: Gemüsebrühe, Spinat (10%), Zwiebeln (6%), Kokosmilch, Tomatenmark, Ingwer, Rapsöl, Guarkernmehl, Xanthan, jodiertes Speisesalz, Gewürze, Brennnessel (<1%), Koriander. Zubereitung: Unter Rühren erwärmen, nicht kochen. Max. 2 Minuten. Ungeöffnet bei max. 25 °C haltbar. Geöffnet kühl lagern, innerhalb von 3 Tagen verzehren. Nährwerte je 100 ml: Energie 114 kJ/27 kcal, Fett 1,6 g, Kohlenhydrate 2,3 g, Eiweiß 0,8 g, Salz 1,0 g. Ergänzt mit unseren wohltuenden Tee: 1 x Fit in den Tag Kräutertee Zutaten: Brennnesselblätter, Grüner Rooibos, Pfefferminzblätter, Lemongras, Verbenenblätter, Süßholzwurzel, Zitronenschalen. Zubereitung: Pyramidenbeutel mit 200 ml kochendem Wasser übergießen, 5–8 Minuten ziehen lassen. 1 x Apfelnoon Früchtetee Zutaten: Apfelstücke (97 %), natürliches Aroma. Zubereitung: Pyramidenbeutel mit 200 ml kochendem Wasser übergießen, 5–8 Minuten ziehen lassen. 1 x Gute Nacht Kräutertee Zutaten: Fenchel, Melissenblätter, Kümmel, Anis, Orangenschalen. Zubereitung: Pyramidenbeutel mit 200 ml kochendem Wasser übergießen, 5–8 Minuten ziehen lassen. Nahrungsergänzung: 1x Bittertropfen: Stabilisator: Glycerin, Brennnesselkrautextrakt ( %), Galgantwurzelextrakt (2 %), Wermutkrautextrakt (2 %), Bitterorangenschalenextrakt (2 %), Löwenzahnwurzelextrakt (2 %), Zimtrindenextrakt (2 %), Artischockenblätterextrakt (2 %), Ingwerwurzelextrakt (2 %), Enzianwurzelextrakt (2 %), Kurkumawurzelextrakt (2 %), Lavendelblütenextrakt (2 %), Kamillenblütenextrakt (2 %) 1x Veganes Omega 3: DHA- und EPA-reiches Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp., Feuchthaltemittel: Glycerin; modifizierte Stärke; Carrageen (Kapselhülle); Stabilisator: Sonnenblumenlecithin; Antioxidationsmittel: Extrakt aus Rosmarin, E306 stark tocopherolhaltige Extrakte, Ascorbylpalmitat 1x Multivitamin Komplex: Traubenkernextrakt, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Eisengluconat, Vitamin C, Quercetin, Coenzym Q10, Zinkbisglycinat, Vitamin E, Mangangluconat, Natriumtetraborat, Niacin, Bambusextrakt, Natriummolybdat, Vitamin K2, Kupfergluconat, Pantothensäure, Vitamin A, Riboflavin, Vitamin D, Vitamin B6, Thiamin, Chrompicolinat, Folsäure, Kaliumiodid, Natriumselenit, Biotin, Vitamin B12 1x Vitamin D3 + K2: Kokosöl, Vitamin D, Vitamin K2 Außerdem enthalten: 1 Quick Guide: Für den täglichen Ablauf Ihrer Fastenroutine 1 umfassendes Manual & Produktkompendium: Mit detaillierten Informationen, Tipps und Hintergrundwissen 1 Maßband: Für visuelle Motivation und Fortschrittsmessung

Anwendung

Produktinformationen

„COMPLETE FIVE“ SmartFasting Box – 5 Tage Fasten mit Suppen & Tees | 100 % pflanzlich

Ihre bewusste Fastenpause – strukturiert, nährstoffbewusst & alltagstauglich.
Die „COMPLETE FIVE“ SmartFasting Box ist Ihr Fixpaket für ein bewusstes Ernährungskonzept zu Hause: eine bereits abgestimmte Auswahl an wohltuenden Suppen, aromatischen Tees und unterstützenden Nahrungsergänzungsmitteln – entwickelt mit Fastenexperte Dr. Norbert Lischka.

Wenn Sie nicht nur einen kurzen Reset möchten, sondern spürbar tiefer in neue Routinen eintauchen wollen, ist die COMPLETE FIVE Ihr idealer Begleiter. Das Konzept ist bewusst so aufgebaut, dass Mahlzeiten, Timing und abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll ineinandergreifen – für eine stabile Routine mit Struktur, Motivation und dem Gefühl, Ihrem Körper konsequent etwas Gutes zu tun.

Ob zum Einstieg in das Intervallfasten oder als bewusste Auszeit – Smart Fasting hilft Ihnen, neue Routinen zu etablieren und Ihr Wohlbefinden achtsam zu stärken.

✔ Entwickelt mit Fastenexperte Dr. Norbert Lischka
✔ 100 % pflanzlich, ohne Zuckerzusatz, ohne Zusatzstoffe
✔ Mit Anleitung, Maßband & Hintergrundwissen – alles inklusive

Erfahrungen und Bewertungen zu COMPLETE FIVE Smart Fasting Box – 5-Tages-Fastenprogramm 4 kg

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