Eisen 120 St

• 18mg Eisen Bisglycinat pro Tablette
• Herstellung in Deutschland (NRW)
• Laktose- und glutenfrei
• Regelmäßige mikrobiologisch-Hygienische Untersuchungen (Labor-Analysen) durch ein externes Labor, um ein fortwährende hohe Qualität sicherzustellen.
• 100% vegan
• Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
• Eisen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.
• Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei.

Eisen ist ein essenzielles Spurenelement, das der Körper nicht selbst herstellen kann und daher regelmäßig über die Nahrung aufnehmen muss. Es dient als Baustein für Hämoglobin, den Farbstoff der roten Blutkörperchen, der für den Sauerstofftransport im Körper verantwortlich ist.

Der Eisenbedarf ist nicht bei allen Menschen gleich hoch: Er ist etwa während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Frauen durch den monatlichen Blutverlust während der Menstruation erhöht. Auch wer sich vegetarisch oder vegan ernährt, sollte auf eine ausreichende Eisenzufuhr achten, da Eisen aus pflanzlichen Quellen vom Körper schlechter aufgenommen wird als aus tierischen Lebensmitteln.

Eine bedarfsgerechte Eisenzufuhr im Rahmen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung trägt dazu bei, den täglichen Bedarf zu decken. Nahrungsergänzungsmittel können eine solche Ernährung sinnvoll ergänzen, ersetzen sie jedoch nicht.

Die DGE empfiehlt für Erwachsene Männer 10mg/Tag und für Frauen 15mg/Tag. (1)
Die amerikanische Institut für Medizin empfiehlt 8mg/Tag für Männer und 18mg/Tag für Frauen. (2)

Wer sich dauerhaft müde, blass oder abgeschlagen fühlt, sollte dies ärztlich abklären lassen, da solche Anzeichen unterschiedliche Ursachen haben können.

MÖGLICHE SYMPTOME BEI EISENMANGEL(3):

•  Müdigkeit
•  Blässe
•  Allgemeines Schwächegefühl
•  Schwindel
•  Kurzatmigkeit
•  Herzklopfen