EXVital® Mumijo Shilajit Harz 85+ 30 g

Shilajit ist ein natürlich vorkommendes Pflanzenmineralharz, das vor allem in der traditionellen ayurvedischen Gesundheitslehre seit Jahrhunderten geschätzt wird. Es enthält eine Vielzahl natürlicher Bestandteile, darunter Fulvinsäuren, Mineralstoffe und Spurenelemente.

Shilajit kann – in empfohlener Dosierung – täglich eingenommen werden. Bei Mumijo Shilajit 85+ liegt die empfohlene Tagesmenge bei 500 mg. Diese Menge entspricht einem beiliegenden Dosierlöffel. Die Einnahme sollte idealerweise über mehrere Wochen erfolgen, um die enthaltenen Nährstoffe gezielt in die tägliche Ernährung zu integrieren. Es gilt zu beachten, dass die angegebene Verzehrmenge nicht überschritten werden darf.

Shilajit hat eine lange Tradition in der Naturheilkunde und wird dort als „Geschenk der Berge“ bezeichnet. Es enthält zahlreiche bioaktive Substanzen – vor allem Fulvinsäuren –, die für ihre transportierenden Eigenschaften bei Nährstoffen bekannt sind.

Beide Substanzen stammen aus der ayurvedischen Pflanzenkunde, haben aber unterschiedliche Eigenschaften:

• Ashwagandha (Schlafbeere) wird traditionell mit Stressresistenz, innerer Ruhe und Erholung in Verbindung gebracht.

• Shilajit ist ein mineralisches Harz mit hohem Fulvinsäuregehalt

Welches Produkt besser geeignet ist, hängt vom individuellen Ziel ab. Häufig werden beide in Kombination verwendet. Eine persönliche Beratung durch eine Fachperson kann hier hilfreich sein.

Grundsätzlich ist Shilajit für gesunde Erwachsene gut verträglich, sofern es in geprüfter Qualität eingenommen wird. Dennoch gilt:

• Schwangere und stillende Frauen

• Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren

• Menschen mit chronischen Erkrankungen

• Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen

sollten vor der Einnahme Rücksprache mit einer medizinischen Fachperson halten, um mögliche Risiken oder Wechselwirkungen auszuschließen.

In der ayurvedischen Tradition wurde Shilajit unter anderem mit einer allgemeinen Stärkungskraft („Rasayana“) in Verbindung gebracht.