Hello Inside – Abnehmen und Blutzucker senken (App+2 Sensoren) 2 St

Heißhunger, obwohl du gerade gegessen hast? Nach dem Mittagessen völlig platt? Dein Blutzuckerspiegel kennt den Grund. Hello Inside verbindet kontinuierliche Blutzuckermessung mit einer App, die dir deine individuellen Stoffwechselreaktionen in Echtzeit zeigt. Ein kleiner FreeStyle Libre 3 Blutzuckersensor am Oberarm misst deine Glukosewerte 14 Tage lang rund um die Uhr. Die Hello Inside App verknüpft sie mit Ernährung, Schlaf, Bewegung und Zyklus und zeigt dir, was bei dir persönlich wirkt. So kannst du deine Ernährung und Lebensgewohnheiten gezielt anpassen.

Für wen ist Hello Inside geeignet?

• Frauen in den Wechseljahren, bei denen hormonelle Veränderungen eine Gewichtszunahme begünstigen
• Menschen mit häufigem Heißhunger, Gewichtszunahme oder Energietiefs
• Nutzer:innen im letzten Drittel einer GLP-1-Therapie, die ihren Gewichtsverlust nach der Medikationsphase stabilisieren und Muskelabbau entgegensteuern möchten

So funktioniert's:

• Sensor anbringen: Den Glukosesensor setzt du in wenigen Minuten selbst und schmerzfrei am Oberarm. Er misst 14 Tage lang, ohne im Alltag zu stören.
• Werte in Echtzeit sehen: Der Sensor schickt deine Glukosewerte direkt in die Hello Inside App. So siehst du jederzeit deinen aktuellen Blutzucker und erkennst, wie Ernährung, Bewegung und Stress deinen Körper beeinflussen.
• Essen fotografieren: Die App erkennt dein Gericht, berechnet Kohlenhydrate, Protein, Fett und Ballaststoffe und zeigt dir, wie dein Blutzucker darauf reagiert. Deine persönlichen Tagesziele für diese Nährstoffe sind auf deinen Körper und dein Ziel abgestimmt. Mit jeder Mahlzeit siehst du, wie viel dir heute noch fehlt.
• Personalisierte Empfehlungen bekommen: Eine KI wertet jeden Tag deine Glukosekurve, deine Ernährung, deinen Schlaf und deine Zyklusphase aus. Daraus bekommst du personalisierte Empfehlungen für Ernährung und Lebensstil, die zu deinem Körper und deinem Gesundheitsziel passen: nach jeder Mahlzeit sowie jeden Morgen und Abend.

Deine Vorteile:

• Gewichtsreduktion ohne Hungern: 6 von 10 Frauen mit Abnehmziel haben in 90 Tagen abgenommen, im Schnitt 3,1 kg.
• Verbesserte hormonelle Balance: Ein stabiler Blutzuckerspiegel kann helfen, Symptome wie Heißhunger, Energielosigkeit oder Stimmungsschwankungen, etwa im Zyklus oder in den Wechseljahren, zu lindern.
• Verbesserter Schlaf: Ein stabiler Blutzuckerspiegel trägt dazu bei, nächtliche Blutzuckerschwankungen zu vermeiden und die Schlafqualität zu verbessern.
• Individuelle Gesundheitsförderung: Die interaktiven Programme von Hello Inside unterstützen insbesondere Frauen dabei, ihren Körper in jeder Lebensphase besser zu verstehen und ihre persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen.
• Fortschritt auf einen Blick: Jeden Tag siehst du, ob dein Tag deinem Körper guttut, in den Bereichen Schlaf, Ernährung, Bewegung und Stress. So siehst du schwarz auf weiß, wie du dich entwickelst.
• Face Scan: Du schaust morgens 30 Sekunden in die Handykamera. Die App misst daraus Herzfrequenz, Herzratenvariabilität, Atemfrequenz, Schlafqualität, Stress und Energiebalance. So siehst du jeden Tag, wie erholt du wirklich bist.
• Alles an einem Ort: Schlaf, Schritte, Workouts und mehr aus Apple Health, Health Connect, Oura und Garmin fließen automatisch in deine Auswertung ein.

Lieferumfang:

• 2x FreeStyle Libre 3 Sensor (je 14 Tage)
• Booklet zur Inbetriebnahme
• 2 Monate Zugang zur Hello Inside App mit allen Programmen

Hinweis: Hello Inside ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche Beratung. Es dient der gesundheitsbezogenen Verhaltensunterstützung.