Erfahrungen zu INTEST.pro 1 P
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sabinchen1968 aus
Die Erkenntnisse aus dem Test können das Leben veränern
Für mich war das sehr gut aufbereitete Testergebnis ein echter Meilenstein in meiner Ernährung. Das Ergebnis ergab, dass mir zwei wichtige Bakterien für die Gewichtsregulierung fehlen und zwei weitere in einem diametral ungünstigen Verhältnis zueinander stehen. Dazu gab es eine ganz solide Ernährungsempfehlung, aber ich wollte es genauer wissen und rief daher bei der Hotline an um zu erfahren, ob ich die mir fehlenden Akkermansia und Christensenella durch ein Medikament oder eben andere Ernährung „anlocken“ könnte - denn ihr Fehlen führt dazu, dass ich aus meinem Futter 200 bis 300 kcal mehr „raushole“ als andere Menschen...also der „gute Futterverwerter“, von dem ich immer geglubt hatte, er ist eine faule Ausrede für undiszipliniertes Essen, bin ich selbst...
Gerade bei den beiden genannten ist nicht gesichert, ob das genetisch ist oder ob ich sie „anlocken“ kann. Na gut: Habe daher recherchiert, Süsstoff komplett eingestellt (vertreibt anscheinend Akkermansia), nur noch Xylit und Eritryt zum Süssen. Dazu täglich Bitterstoffe (Luvos) und Cranbeeren-Kapseln, Täglich 1-2 TL Kakao-Nibs - und Kurzkettige Carbs weitgehend eliminiert.
Ergebnis: Kein Süsshunger mehr; Körperfett - 10%; Gewicht - 8 kg, das ich anscheinend gut halten kann. Endlich, nach 30 Jahren Ernährungsprogramme aller Art und Jojo...
Ohne das Testergebnis hätte ich nie so gezielt umstellen können. Ich mach den Test mal in 1/2 Jahr nochmal um zu sehen, ob meine „Siedlungspolitik“ gewirkt hat...zufrieden bin ich aber jetzt schon mal - weil ich mich durch diese zielgenaue Umstellung endlich richtig fühle und nicht nur „wenig esse“ um schlank zu bleiben...
Veröffentlichungsdatum: 2021-03-28
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