Baldrian im Online Shop des medpex Apotheken-Versands

Baldrian gegen Unruhe, Anspannung, Ängste und Einschlafstörungen

Baldrian kann beruhigend wirken, bei Prüfungsangst helfen und das Einschlafen erleichtern. Als Arzneipflanze ist Baldrian (Valeriana officinallis) lange bekannt. Schon im alten Griechenland galt Baldrian als Allheilmittel. Die Heilpflanze bewährte sich auch als Schutzkraut gegen Teufelszauber und Hexen. Auf die beruhigende und schlaffördernde Wirkung wurden Mediziner erst im 18. Jahrhundert aufmerksam. Vor allem die Baldrianwurzeln sind arzneilich wirksam. Dabei greifen die Inhaltsstoffe des Extraktes hemmend auf bestimmte Botenstoffe im Zentralnervensystem ein, sodass eine beruhigende und einschlaffördernde Wirkung entstehen kann. Aus diesem Grund wird Baldrian bei Angstzuständen, wie zum Beispiel Prüfungsangst sowie bei innerer Anspannung und Unruhe eingesetzt. Zudem ist Baldrian ein mildes Mittel gegen Einschlafstörungen. Jedoch verbessert Baldrian das Einschlafen in der Regel nicht nach der ersten Einnahme. Häufig sind zwei bis drei Wochen nötig, bis sich der gewünschte Effekt bemerkbar macht. Allerdings kommt es durch die Anwendung von Baldrian im Gegensatz zu chemischen Schlafmitteln nicht zu einer unerwünschten Tagesmüdigkeit.