KAL Melatonin 1 mg 120 St

Melatonin 1 mg – vegane Tabletten für den Schlaf-Wach-Rhythmus

Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das maßgeblich an der Steuerung der inneren Uhr beteiligt ist. Dieses Nahrungsergänzungsmittel liefert 1 mg Melatonin pro Tablette in einer veganen Zusammensetzung. Es richtet sich an Erwachsene, die ihren natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützen möchten, zum Beispiel bei häufigem Stress, Schichtarbeit oder Langstreckenreisen. Mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Melatoninproduktion ab, sodass viele Menschen im höheren Lebensalter besonderen Wert auf eine erholsame Nacht legen. Ein guter Schlaf ist wichtig, damit der Organismus seine nächtlichen Erneuerungs- und Wiederherstellungsaufgaben erfüllen kann. Die 1-mg-Dosierung gehört zu den niedrigen Melatoninmengen, die typischerweise zwischen 1 und 5 mg pro Tablette liegen. Das Produkt wird unter strengen Qualitätsanforderungen hergestellt und ist für eine vegane Lebensweise geeignet.

Verzehr und tägliche Nutzung

Die empfohlene Verzehrmenge beträgt 1 Tablette täglich, die etwa 1/2 bis 1 Stunde vor dem Schlafengehen mit etwas Flüssigkeit eingenommen wird. Die Einnahme sollte ausschließlich vor dem Zubettgehen erfolgen. Überschreiten Sie die angegebene tägliche Verzehrsmenge nicht. Achten Sie zusätzlich auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Einsatz bei Zeitverschiebung

Bei Langstreckenflügen wird Melatonin häufig im Zusammenhang mit Ermüdung durch Zeitverschiebung (Jetlag) verwendet. Hierfür kann es sinnvoll sein, bereits 2 bis 3 Tage vor Reisebeginn abends 1 bis 2 Tabletten vor dem Einschlafen einzunehmen und nach Ankunft weiterhin 1 bis 2 Tabletten vor der gewünschten Schlafenszeit zu verwenden.

Warnhinweise

Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten vor der Verwendung dieses Produkts ihre Arztpraxis oder ihre Apotheke konsultieren, insbesondere bei längerer Einnahme. Das Produkt darf nicht vor oder während Tätigkeiten verwendet werden, die ein uneingeschränktes Reaktionsvermögen verlangen, wie das Führen von Fahrzeugen oder die Arbeit an Maschinen. Es ist nur für Erwachsene bestimmt und nicht für Kinder und Jugendliche geeignet; Kinder unter 12 Jahren dürfen es nicht einnehmen. Nahrungsergänzungsmittel sind außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufzubewahren. Lagern Sie das Produkt kühl und trocken.

• 1 mg Melatonin pro veganer Tablette für Erwachsene
• Einnahme abends 1/2 bis 1 Stunde vor dem Schlafengehen
• Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche, insbesondere unter 12 Jahren
• Kühl, trocken und kindersicher aufbewahren