Melatonin 5 mg GPH Kapseln 60 St

Melatonin 5 mg GPH Kapseln zur Unterstützung bei Jetlag

Melatonin 5 mg GPH Kapseln sind ein diätetisches Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (Bilanzierte Diät) zur diätetischen Behandlung von Jetlag. Sie enthalten 5 mg Melatonin pro Kapsel, ein natürlich vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse gebildet wird und den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert. Melatonin hat schlaffördernde Eigenschaften, kann die Körpertemperatur senken und trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die Kapseln sind glutenfrei, lactosefrei und hefefrei.

Wirkweise und Einsatzgebiet

Melatonin spielt eine wichtige Rolle bei der inneren Uhr des Körpers und beeinflusst unter anderem Körpertemperatur, Blutdruck, Harnproduktion und Hormonausschüttung. Normalerweise steigt die Melatoninproduktion nach Einsetzen der Dunkelheit an, erreicht zwischen 2 und 4 Uhr nachts ihren Höhepunkt und fällt in der zweiten Nachthälfte wieder ab. Bei Langstreckenflügen über mehrere Zeitzonen kann dieser Rhythmus durcheinandergeraten, was als Jetlag bezeichnet wird. Dabei geraten gewohnte Abläufe wie Schlafenszeit, Essenszeiten und die Regulierung der Körpertemperatur aus dem Takt. Melatonin kann helfen, die Einschlafzeit zu verkürzen und so die Anpassung an die neue Zeitzone zu unterstützen.

Anwendung und Verzehrempfehlung

Für Erwachsene wird empfohlen, am ersten Tag der Reise bzw. an den ersten Tagen nach Ankunft 1 Kapsel kurz vor dem Schlafengehen mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen. Die angegebene tägliche Verzehrempfehlung von 1 Kapsel sollte nicht überschritten werden. Die Einnahme sollte nicht über einen Zeitraum von 3 Monaten hinweg erfolgen.

Wichtige Hinweise und mögliche Beschwerden

Melatonin 5 mg GPH Kapseln sind ausschließlich für Erwachsene vorgesehen, es liegen keine Erfahrungswerte bei Kindern und Senioren vor. Als Folgeerscheinungen eines Jetlags können unter anderem Schlafstörungen, Müdigkeit, Schwindel, Stimmungsschwankungen, Appetitlosigkeit sowie eine verminderte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit auftreten. Die Ausprägung des Jetlags hängt insbesondere von Flugrichtung und Reisedauer ab und wird bei Flügen Richtung Osten und beim Überqueren mehrerer Zeitzonen meist stärker empfunden. In der Verpackung befindet sich eine Trockenkapsel zum Schutz vor Feuchtigkeit – diese darf nicht verschluckt werden. Bei Unsicherheit oder bestehenden Vorerkrankungen wenden Sie sich an Ihre Arztpraxis oder Ihre Apotheke.

Zutaten

Füllstoff: Tomaten Pulver (Tomaten Pulver, Siliciumdioxid); Kapselhülle: Gelatine; Farbstoff in der Kapselhülle: Titandioxid; Melatonin (1%); Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren.

• Diätetisches Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke zur diätetischen Behandlung von Jetlag
• 1 Kapsel enthält 5 mg Melatonin zur Unterstützung des Schlaf-Wach-Rhythmus und zur Linderung der Jetlag-Empfindung
• Glutenfrei, lactosefrei und hefefrei
• Für Erwachsene: 1 Kapsel kurz vor dem Schlafengehen, empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten und nicht länger als 3 Monate einnehmen