Vitamin B Komplex hochdosierte Kapseln 240 St

Warum ist Vitamin B Komplex besonders wichtig?

B-Vitamine können Ihren Alltag verändern, vor allem dann, wenn in hektischen Phasen mentale Performance und gesunde Nerven gefragt sind. Vitamin B Complex vereint die acht wichtigsten B-Vitamine in einer Kapsel in besonders guten Mengen:

• Thiamin (B1): Energiegewinnung sowie normale Funktion des Nervensystems und psychische Funktion.
• Riboflavin (B2): Rolle bei der Energiegewinnung, Reduktion von Müdigkeit und Schutz von Lipiden, Proteinen und DNA vor oxidativen Schäden.
• Nicotinamid (B3): Beteiligung an der Synthese von Serotonin und Melatonin, Schutz der Zellen vor oxidativen Schäden, DNA-Reparatur, Blutzuckerregulierung und Energiegewinnung.
• Pantothensäure (B5): Energiegewinnung in Mitochondrien, Synthese von Proteinen, Cholesterin, Steroidhormonen und Neurotransmittern sowie Verstoffwechselung von Vitamin A und D.
• Pyridoxin (B6): Wichtig für Aminosäureverwertung, Bildung wichtiger Botenstoffe und Entgiftung.
• Biotin (B7): Wirkung auf Haare und Haut, beteiligt am Energie- und Makronährstoffstoffwechsel, unterstützt psychische Funktion.
• Folsäure (B9): Zellteilung, Blutbildung, Aminosäurestoffwechsel, Homocystein-Entgiftung, unerlässlich für gesunde Entwicklung des Fötus.
• Vitamin B12: Bildung roter Blutkörperchen, Aufbau von DNA und Proteinen, Entgiftung und neuroprotektive Wirkung.

Warum sollte man B-Vitamine im Komplex einnehmen?

B-Vitamine sind wasserlöslich und werden im Körper kaum gespeichert – Ausnahme ist Vitamin B12, das vor allem in tierischen Lebensmitteln vorkommt. Bei vegetarischer und veganer Ernährung ist deshalb auf eine ausreichende Zufuhr zu achten.

Gesundheitsbezogene Angaben zu Vitamin B12 und B6 nach EFSA

• Thiamin / Vitamin B1: Unterstützt gesunden Energiestoffwechsel, Herzfunktion, Nervensystem und psychische Funktion.
• Riboflavin / Vitamin B2: Fördert Energie- und Eisenstoffwechsel, Nervensystem, Zellschutz vor oxidativem Stress, Erhaltung gesunder Haut, Schleimhäute und Sehkraft.
• Niacin / Vitamin B3: Unterstützt Energiestoffwechsel, Nervensystem, psychische Funktion, Haut und Schleimhäute, verringert Müdigkeit.
• Pantothensäure / Vitamin B5: Fördert Energiestoffwechsel, Synthese und Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und Neurotransmittern, geistige Leistung, verringert Müdigkeit.
• Vitamin B6: Unterstützt Cystein-Synthese, Energiestoffwechsel, Nervensystem, Homocystein-Stoffwechsel, Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel, psychische Funktion, Blutbildung, Immunsystem, vermindert Müdigkeit, reguliert Hormontätigkeit.
• Methylcobalamin / Vitamin B12: Unterstützt Energiestoffwechsel, Nervensystem, Homocystein-Stoffwechsel, psychische Funktion, Blutbildung, Immunsystem, vermindert Müdigkeit.
• Folat: Unterstützt Blutbildung, Zellteilung, Homocystein-Stoffwechsel, psychische Funktion, Immunsystem, vermindert Müdigkeit.
• Biotin: Erhält gesunde Haut, Haare und Schleimhäute, unterstützt Energiestoffwechsel und Makronährstoffstoffwechsel, Nervensystem und psychische Funktion.

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