Vitamin C 100 mg Junek Kapseln 120 St

Vitamin C 100 mg Junek Kapseln – gezielte Versorgung mit Vitamin C

Vitamin C 100 mg Junek Kapseln liefern pro Kapsel 100 mg L-Ascorbinsäure und unterstützen damit die tägliche Versorgung mit einem der bekanntesten wasserlöslichen Vitamine. Vitamin C wird vor allem mit der Stärkung der Abwehrkräfte in Verbindung gebracht und spielt eine wichtige Rolle für das Immunsystem. Zudem ist Vitamin C an der Bildung und Funktionserhaltung von Bindegewebe beteiligt und damit auch wichtig für die Wundheilung. Durch seine antioxidativen Eigenschaften fängt Vitamin C schädliche Sauerstoffradikale ab und wirkt in biologischen Systemen als Antioxidans. Zusätzlich begünstigt Vitamin C die Eisenaufnahme aus der Nahrung und kann so zu einer optimalen Nutzung von Eisen im Körper beitragen.

Wann ist eine Ergänzung mit Vitamin C sinnvoll?

Der tägliche Bedarf an Vitamin C liegt bei gesunden Erwachsenen im Bereich von 60–100 mg, Raucherinnen, Raucher und Schwangere haben einen erhöhten Bedarf von bis zu 150 mg. Eine Nahrungsergänzung kann insbesondere bei einseitiger Ernährung, Alkoholabusus, Diabetes mellitus, Infektionen, Stress, Hochleistungssport, in Schwangerschaft und Stillzeit, bei Seniorinnen und Senioren, Jugendlichen im Wachstum, Appetitlosigkeit, Raucherinnen und Rauchern sowie bei verzögerter Wundheilung sinnvoll sein. Anzeichen eines Vitamin-C-Mangels können unter anderem Müdigkeit, Reizbarkeit und Appetitlosigkeit sein.

Anwendung und Verzehrempfehlung

Für Erwachsene wird empfohlen, einmal täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen. Eine Kapsel enthält 100 mg Vitamin C, was 125 % des Nährstoffbezugswertes (NRV) der empfohlenen Tagesdosis entspricht. Die regelmäßige Einnahme kann dazu beitragen, einer Unterversorgung mit Vitamin C vorzubeugen, insbesondere wenn die Ernährung nicht immer ausgewogen ist.

Wichtige Hinweise und Verträglichkeit

Vitamin C 100 mg Junek Kapseln sind glutenfrei, lactosefrei und hefefrei. Vitamin C in physiologischen Dosen kann auch in der Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden. Akute Überdosierungen sind nicht bekannt. Da Vitamin C zu den wasserlöslichen Vitaminen gehört und empfindlich auf Sauerstoff, Licht und Wärme reagiert, sollte auch bei der Ernährung auf eine möglichst frische und schonende Zubereitung von Obst und Gemüse geachtet werden. Bei Fragen wenden Sie sich an Ihre Arztpraxis oder Ihre Apotheke.