Werz - Braunhirse ganz glutenfrei 500 g

Die ganze, nicht gemahlene Braunhirse kann nicht gekocht werden, da die harte Schale nicht weich wird.

Die Hirsesprossen können Sie in einem Keimglas einfach selbst ziehen und frisch genießen. Dafür eine Nacht einweichen und aussäen. Nach 2-4 Tagen Sprossen ernten und auf Salat, Gemüse oder Brot essen.

Inhalt

Braunhirse# (100%)

#aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 ml

Energie:

1595 kJ / 377 kcal

Fett:

3,9 g

– davon gesättigte Fettsäuren:

0,4 g

Kohlenhydrate:

72,5 g

– davon Zucker:

1,4 g

Ballaststoffe:

16,1 g

Eiweiß:

12,2 g

Salz:

0,01 g