Natriumpicosulfat Al 7,5 Mg/ml Tropfen Z.einnehmen 50 ml

Verstopfung: Wenn der Darm zu träge arbeitet

Verstopfung ist keine Seltenheit. Etwa jede/r Vierte in Deutschland wird zumindest gelegentlich von den Verdauungsbeschwerden geplagt. Eine Obstipation – so nennt man die Verstopfung im medizinischen Fachjargon – liegt vor, wenn der Stuhlgang seltener als dreimal pro Woche stattfindet und die Darmentleerung nur durch starkes Pressen möglich ist. Die Ursachen für Verstopfung können vielfältig sein: Meistens liegen den Beschwerden eine ballaststoffarme Ernährung, mangelnde Bewegung oder eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr zugrunde. Stress, eine häufige Unterdrückung des Stuhldrangs, ungewohntes Essen auf Reisen oder bestimmte Erkrankungen können ebenfalls dazu führen, dass die Darmpassage blockiert ist oder der Darm langsamer als üblich arbeitet.

Reichen einfache Maßnahmen wie eine Ernährungsumstellung und mehr Bewegung nicht aus, kann ein schonendes Abführmittel wie Natriumpicosulfat AL 7,5 mg/ml Tropfen dem Darm kurzfristig wieder auf die Sprünge helfen.

Schonende Darmentleerung

Natriumpicosulfat hat sich aufgrund seines Wirkprinzips zur Anwendung bei Verstopfung sowie bei Erkrankungen, die eine erleichterte Stuhlentleerung erfordern, vielfach bewährt. Der Wirkstoff Natriumpicosulfat entfaltet seine Wirkung im Dickdarm. Dort wird der Arzneistoff durch die Darmbakterien in seine aktive Wirkform chemisch um­ gewandelt und hemmt anschließend die Wasseraufnahme aus dem Darm. Gleichzeitig fördert er die Abgabe von Wasser und Mineralien, wodurch der Stuhl dünnflüssiger wird und die Stuhlmenge zunimmt. Dies regt die Darmbewegung an und unterstützt die natürliche Darmtätigkeit. Die abführende Wirkung tritt normalerweise, wenn die Einnahme abends erfolgt, nach 10 bis 12 Stunden ein.

Dank seiner Darreichungsform als Tropfen lässt sich das Abführmittel einfach und individuell dosieren. Das Arzneimittel ist bereits für Kinder ab 4 Jahren geeignet.
Natriumpicosulfat AL 7,5 mg/ml Tropfen sind nur zur kurzzeitigen Anwendung bestimmt und sollten nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

Mehr Ballaststoffe

Für eine gute Verdauung ist generell eine ballaststoff­reiche Ernährungsweise angeraten. Die wertvollen Nah­rungsbestandteile sind reichlich in Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten enthalten.
Bei Verstopfung können Leinsamen, Weizenkleie oder Flosamenschalen die Darmtätigkeit zusätzlich anregen. Aufgrund ihrer starken Quellfähgkeit quillt der Stuhl auf, wird gleitfähiger und kann den Verdauungstrakt leichter passieren. Wichtig ist dabei viel zu trinken, anderenfalls kann sich die Verstopfung noch verstärken.

Mehr Bewegung

Regelmäßige körperliche Aktivitäten können den trä­gen Darm in Schwung bringen. Sportliche Höchst­leistungen sind dafür nicht erforderlich. Schon moderate Aktivitäten wie zügiges Spazierengehen, leichtes Jog­gen, Radfahren oder Gymnastikübungen können den entscheidenden Unterschied ausmachen.
Ein weiterer Vorteil: Von einem halbstündigen Bewegungsprogramm am Tag profitiert nicht nur die Verdauung, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden.

Weniger Stress

Stress kann sich schnell auf die Verdauung auswirken. Herrscht Zeitdruck, wird der Gang zur Toilette oftmals hinausgezögert und der Stuhldrang unterdrückt. Da­ durch bleibt der Kot länger im Dickdarm und wird fester, was die Entleerung erschwert. Dem Stuhldrang sollte man daher immer nachgeben.
Für eine bessere Stressbewältigung empfehlen sich Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Yoga oder kurze Atemübungen, die sich gut auch zwischen­ durch im Alltag anwenden lassen.