Menstruationstasse - Alternative zu Binden und Tampons?

Eine Menstruationstasse, auch Menstruationskappe genannt, ist ein kelchähnliche Becher aus Silikon, Latex, Naturkautschuk oder TPE. In Deutschland noch nicht so bekannt, stellt sie aber eine Alternative zu Binden oder Tampons dar, die berücksichtigt werden sollte.


Mit einer Menstruationstasse wird das Blut während der Periode allerdings nicht aufgesogen wie etwa bei einem Tampon, sondern von der Tasse aufgefangen. Bis zu 30 ml kann das Fassungsvermögen einer Menstruationstasse betragen.


Vorteile einer Menstruationstasse


Die Anwendung der Menstruationstasse erfordert natürlich etwas Übung, weist aber einige Vorteile auf:


  • Die Menstruationstasse kann nach dem Einsetzen über einen längeren Zeitraum (8-12 Stunden) verwendet werden und muss erst dann geleert werden.
  • Anders als bei Tampons wird kein Müll produziert.
  • Auf lange Sicht betrachtet ist die Tasse kostengünstiger. Sie muss nur 1x angeschafft und, laut Hersteller, erst nach vielen Jahren ausgetauscht werden.
  • Möglich ist auch eine Verminderung von Infektionen, da eine geringere Beeinflussung der Scheidenflora stattfindet. Menstruationstassen enthalten keine gebleichte Baumwolle oder Parfümstoffe, was gerade für Frauen, die zu Allergien, Infektionen und Pilzen neigen, von großem Vorteil ist.

Wie wird eine Menstruationstasse benutzt?


Die Menstruationstasse wird wie ein Tampon eingeführt, fängt das Menstruationsblut auf und wird anschließend entleert, gesäubert und ist sofort wieder einsatzfähig.

Vorm Einsetzen der Tasse sollten Sie sich gründlich die Hände waschen. Das Anfeuchten der Tasse mit Wasser oder Gleitgel kann beim Einführen hilfreich sein. Verschiedene Falttechniken ermöglichen die für Sie geeignetste Form des Einführens. Auch die Position (Sitzen, Stehen,...) beim Einführen ist Geschmackssache und kann ganz einfach durch Ausprobieren herausgefunden werden.

Wenn der Stiel, der die Tasse stabilisiert, zu lang ist, kann dieser nach und nach mit einer Nagelschere auf die perfekte Länge gekürzt werden.

Mit leichtem Unterdruck ''hält'' die Tasse, unterstützt von der Scheidenmuskulatur.

Gleichzeitig zeigt ein leichter Druck auf den Beckenboden an, dass ein Ausleeren der Menstruationstasse nötig ist. Ein leichtes Ziehen am Stiel und anschließendes Drücken des Kelches, um den Unterdruck zu lösen, lässt Sie die Tasse ganz einfach entfernen.


Wie wird die Menstruationstasse gereinigt?


Menstruationstassen können in regelmäßigen Abständen mit kochendem Wasser sterilisiert werden. Ansonsten mit kaltem Wasser reinigen oder, gerade auf öffentlichen Toiletten, wenn kein Waschbecken in direkter Nähe ist, mit Toilettenpapier auswischen und trocknen. An dem Silikon können keine Bakterien haften bleiben oder sich im Material festsetzen.

Nicht verwendet werden sollte die Menstruationstasse übrigens direkt nach einer Geburt. Außerdem ist es möglich, dass sie das Jungfernhäutchen verletzt.


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