Leber & Galle natürlich unterstützen

Leber und Galle sind zentrale Organe für unsere Verdauung und Entgiftung. Die Leber produziert den Gallensaft, der in der Gallenblase gespeichert und bei Bedarf zur Fettverdauung in den Darm abgegeben wird. Zudem ist die Leber unser wichtigstes Stoffwechsel- und Entgiftungsorgan. Eine gesunde Lebensweise ist die beste Basis für ihre Funktion, doch manchmal können sie zusätzliche Unterstützung gebrauchen.

Pflanzliche Hilfe für Leber und Galle:

Die Naturheilkunde kennt verschiedene Pflanzen, die sich positiv auf die Funktion von Leber und Galle auswirken können:

• Mariendistel (Wirkstoff: Silymarin): Sie gilt als die "Leberpflanze" schlechthin. Extrakte aus ihren Früchten mit dem Wirkstoffkomplex Silymarin werden traditionell zur Unterstützung der Leberfunktion und zum Schutz der Leberzellen eingesetzt, beispielsweise begleitend bei Leberbelastungen.

• Artischocke: Die Blätter der Artischocke enthalten Bitterstoffe, die die Produktion von Gallensaft anregen. Dies fördert die Fettverdauung und kann bei Beschwerden wie Völlegefühl oder Blähungen nach fettreichen Mahlzeiten helfen. Artischockenextrakt findet sich in Kapseln, Tabletten oder als Pflanzensaft.

• Löwenzahn: Ähnlich wie die Artischocke regt auch Löwenzahn mit seinen Bitterstoffen den Gallenfluss und die Verdauung an. Er wird oft als Saft oder in Teemischungen verwendet.

• Kombinationen & Komplexmittel: Viele Präparate kombinieren Extrakte aus Mariendistel, Artischocke und/oder Löwenzahn. Auch pflanzliche oder homöopathische Tropfen und Tabletten können das Leber-Galle-System unterstützen.

Weitere Ansätze zur Unterstützung:

• Darmgesundheit (Darm-Leber-Achse): Da eine gesunde Darmflora auch die Leber entlastet, können spezielle Probiotika sinnvoll sein, die auf die Verbindung zwischen Darm und Leber abzielen.

• Wichtiger Hinweis zu Lactulose: Präparate mit Lactulose sind in erster Linie Abführmittel. Sie haben jedoch auch eine spezielle medizinische Anwendung bei schweren Lebererkrankungen (hepatische Enzephalopathie) zur Senkung erhöhter Ammoniakwerte – dies darf nur nach ärztlicher Verordnung erfolgen und ist nicht zur allgemeinen Leberpflege gedacht!

Wann zum Arzt?
Beschwerden im Bereich von Leber und Galle sollten immer ernst genommen werden. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen im Oberbauch, Gelbfärbung der Haut oder Augen, unklaren Verdauungsbeschwerden oder wenn Sie eine Leber- oder Gallenerkrankung vermuten, suchen Sie bitte unbedingt ärztlichen Rat. Die hier genannten Mittel dienen der Unterstützung und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Therapie.