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Haarausfall in der Schwangerschaft & in den Wechseljahren

Haarausfall in der Schwangerschaft und in den Wechseljahren - Gründe und Tipps


Haarausfall in der Schwangerschaft belastet viele werdende Mamas. Aber auch in den Wechseljahren haben einige Frauen mit ihren Haaren zu kämpfen. Meist werden die Haare sehr dünn oder fallen sogar aus. Während der Haarausfall in der Schwangerschaft kein Grund zur Sorge ist und meist nach einiger Zeit wieder vergeht, wird es bei den Wechseljahren etwas komplizierter. Ähnlich wie in der Schwangerschaft stellen sich die Hormone im Körper um.


Haarausfall in der Schwangerschaft


In der Schwangerschaft hat der Körper mit verschiedensten Hormonen ganz schön viel zu tun. Durch die Schwangerschaft bilden sich meist mehr Östrogene ? dieses Hormon hat beispielsweise positive Auswirkungen auf unsere Haare.

Wenn werdende Mütter unter Haarausfall leiden, so kann das z. B. am Absetzen der Anti-Baby-Pille liegen. Der Hormonhaushalt wird dadurch zusätzlich verändert, was sich negativ auf die Haare auswirken kann.

Ein weiterer Grund könnte im erhöhten Bedarf von Eisen liegen. Schwangere benötigen einen erheblichen Teil des Eisens für das Wachstum des Kindes. Liegt ein Mangel an Eisen vor, so kann dieser zu Haarausfall in der Schwangerschaft führen.


Tipps bei Haarausfall in der Schwangerschaft


Eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung, Vitamine und Antioxidantien können das Haar zusätzlich schützen. Bei einem Mangel an Mineralstoffen oder Vitaminen können Sie diese zusätzlich einnehmen ? stimmen Sie solch einen Mangel mit Ihrem Arzt ab.

Wechseln Sie in der Schwangerschaft auch einfach mal das Shampoo. Denn durch die Schwangerschaft reagieren das Haar und die Kopfhaut vielleicht anders auf das bisher genutzte Shampoo. Zudem können spezielle Produkte das Haarwachstum zusätzlich fördern und die Haarwurzel stärken. Unterschätzen Sie jedoch nicht die Aufnahme der Produkte über die Kopfhaut und halten Sie unbedingt Rücksprache mit Ihrem Arzt, um Ihr Ungeborenes nicht zu schädigen. Nicht alle Produkte sind für Schwangere geeignet!


Haarausfall in den Wechseljahren


Zwar sind die Wechseljahre ein völlig anderer Lebensabschnitt, doch auch jetzt stellt sich der Hormonhaushalt um und verändert sich. Die Folge kann ein Absinken des Östrogenspiegels sein, der zu Haarausfall führen kann. Die Haarwurzeln reagieren bei manchen Frauen ganz besonders sensibel auf diese Hormonveränderung. Sie werden dünner, verlieren an Volumen und fallen unter Umständen aus.


Tipps bei Haarausfall in den Wechseljahren


Insbesondere bei Haarausfall in den Wechseljahren gibt es Angebote, die sensible Haarwurzeln unterstützen können. Da die Ursachen hier sehr viel komplexer sind als in der Schwangerschaft, lohnt sich auch ein Besuch bei einem Arzt. Meist kann hier eine gezielte Therapie den Haarausfall vermindern.

Achten Sie auch in den Wechseljahren auf Ihre Ernährung und eine angemessene Zufuhr von Vitaminen und Nährstoffen.


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