Wie behandelt man Atemwegsinfekte am besten?

Die am häufigsten auftretenden Erkrankungen bei uns sind Erkrankungen der Atemwege, da diese den äußeren Einflüssen ausgesetzt sind - Bakterien, Abgase, Rauch etc. dringen besonders schnell ein. Am häufigsten tritt ein Infekt der oberen Atemwege, also in Nase, Nebenhöhlen und Rachen, auf. Dies sind immerhin oftmals die Infekte, deren Symptome und Verlauf leichter ausfallen als bei einer Infektion der unteren Atemwege.

In der Regel werden schädliche Stoffe von unserem Immunsystem abgefangen oder die Schleimhäute fangen die kleinen Teilchen auf und transportieren sie wieder aus dem Körper.

Vorherige Infektionen, körperliche Erschöpfung und Umweltbelastungen können allerdings zu Schwächen dieser Abwehr führen. Die Folge sind Erkältung, akute Bronchitis, Mittelohrentzündung, Nasennebenhöhlenentzündung, Mandelentzündung.

Was man dagegen tun kann?

• Achten Sie darauf, Ihr Immunsystem zu stärken!
• Ernähren Sie sich gesund,
• achten Sie auf viel Bewegung,
• am besten an der frischen Luft, und
• genügend Schlaf.
• Vermeiden Sie Stress und
• genießen Sie Alkohol sowie Zigaretten in Maßen bzw. gar nicht. Achten Sie darauf, Ihre
• Hände oft genug und gründlich zu waschen.

Verursacher

Vorwiegend sind Viren Schuld an Atemwegsinfekten. Wenn das Immunsystem dann geschwächt ist, kann eine zusätzliche bakterielle Infektion hinzukommen. Die Erreger, die für eine Atemwegsinfektion verantwortlich sind, können sich ausbreiten und so weitere Infekte verursachen. Verbreitet werden die Viren durch Tröpfchen- oder Schmierinfektion. Viren können ungefähr einen Meter von Mensch zu Mensch überqueren und sind dabei immer noch infektiös.

Symptome lindern

Bei laufender Nase, Fieber, Kopfschmerzen, Schluckbeschwerden, Ohrenschmerzen, Heiserkeit, Schüttelfrost, Schmerzen im Ohr und Gliederschmerzen - alles Beschwerden bei Erkrankungen der oberen und unteren Atemwege - können Sie zur Linderung der Symptome praktische Hausmittelchen einsetzen.

• Inhalieren mit Kamillentee,
• viel Wärme,
• eine Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen,
• körperliche Schonung und
• eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr können Wunder bewirken.

Neben den akuten Infektionen gibt es noch die chronischen, die sich durch ein dauerndes Vorhandensein des Infektionsreizes mit gelegentlichem Auftreten der Symptome auszeichnen.

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