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Nasendusche - in Zeiten erhöhter Belastung oder Ansteckungsgefahr

Nasenduschen sind eine gute Alternative zur Inhalation.

Nasenspüllösungen sollten dem Mineralstoffgehalt des Nasensekrets, Körpers oder der Körperflüssigkeiten angepasst sein. Aus diesem Grund wird eine genau dosierte Salzmenge in einer bestimmten Menge Wasser aufgelöst. Bei einer zu hoch konzentrierten Spüllösung der Nasendusche wird der Nasenschleimhaut Wasser entzogen, wodurch sie langfristig austrocknet

Spülungen mit reinem Wasser sollten vermieden werden, denn sie reizen die Nasenschleimhaut und lassen sie anschwellen. Das liegt daran, dass Leitungswasser bzw. Trinkwasser viel weniger Mineralstoffe enthält als unsere Körperflüssigkeiten und der Organismus versucht, das Konzentrationsgefälle auszugleichen. Wasser wandert in die Zelle, die anschwillt und so Schmerzen verursacht.


Wer braucht eine Nasendusche?


Die Nasendusche dient der Nasenpflege, der Vorbeugung von Erkältungskrankheiten und bei Allergien Sie kann die Nasenschleimhaut bei ihrer Selbstreinigungsfunktion unterstützen und wirkt schleimlösend. Bei Schnupfen befreit eine Nasendusche die Nase schnell und unterstützt den Heilungsverlauf. Krankheitserreger, die sich im Sekret befinden, werden hinaus befördert.

Bei starker Staubbelastung, trockenen Schleimhäuten, akuter Mittelohrentzündung und Operationen an Nase oder Nebenhöhlen kann die Nasendusche ebenfalls verwendet werden, wenn von ärztlicher Seite nichts dagegen spricht.

Wenn die Schleimhaut, z. B. durch Schnupfen, zu stark angeschwollen ist, kann vor der Spülung ein abschwellendes Nasenspray verwendet werden.

Bei Nasenbluten und entzündeten Nasennebenhöhlen wird von einer Nasendusche abgeraten.

Wenn die Nebenhöhlen chronisch entzündet sind, können regelmäßige Spülungen mit einer Nasendusche helfen, ebenso bei akuten Phasen von einer Pollenallergie.


Anwendung der Nasendusche


Am angenehmsten ist die Anwendung, wenn die Spüllösung lauwarm ist. Nachdem das Salz hinzugefügt wurde, muss es durch Schwenken vollständig aufgelöst sein.

Beugen Sie sich über das Waschbecken und neigen Sie den Kopf zur linken Seite. Beim Spülen den Mund weit öffnen, so kann das Wasser zum einen Nasenloch hinein (rechts) und zum anderen wieder hinaus fließen (links) und fließt nicht in den Rachen. Es ist übrigens nicht erforderlich, beide Seiten zu spülen. Restlösung in den Nasennischen lässt sich entfernen, indem Sie den Kopf über dem Waschbecken nach links und rechts drehen.

Wenn doch einmal Salzlösung in den Rachen läuft, ist das unangenehm, aber kein Problem: einfach runterschlucken!

Reinigen Sie die Nasenduschen vor und nach dem Gebrauch gründlich.


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