Tipps zur Hautpflege in den Wechseljahren

In den Wechseljahren haben Frauen mit einer Hormonumstellung im Körper zu kämpfen. Die Haut sehnt sich dann oft nach anderen Pflegeprodukten als zuvor. Sie braucht nun reichlich Fett und Feuchtigkeit, da sie an Spannkraft und Feuchtigkeit verliert.


Ihre reife Haut benötigt eine besondere Hautpflege in den Wechseljahren um weiterhin glatt und geschmeidig zu sein. Erkennen Sie Ihre individuellen Hautbedürfnisse, um so die richtige Hautpflege in den Wechseljahren wählen zu können.


Was passiert mit meiner Haut?


Oft bemerken Frauen in den Wechseljahren einen Feuchtigkeitsverlust der Haut. Schon durch unser Älterwerden können wir Feuchtigkeit schlechter speichern. Die reife Haut ist deutlich trockener als jüngere. Dadurch können Trockenheitsfältchen entstehen. Durch die Trockenheit wird die natürliche Schutzbarriere aufgeraut. Eine richtige Hautpflege in den Wechseljahren kann Feuchtigkeit zurückgeben und so die Faltenentstehung vermindern.

Dabei ist allerdings zu unterscheiden, woran der Feuchtigkeitsverlust liegt. Einerseits kann der Wasserhaushalt der Haut an dem Feuchtigkeitsverlust beteiligt sein oder aber ein Mangel an pflegenden Fetten in der Haut. Die passenden Pflegeprodukte lindern unangenehme Spannungsgefühle und unterstützen die Schutzbarriere der Haut.

Zusätzlich zur mangelnden Feuchtigkeit wird durch die verringerten Östrogene im Körper die Haut weniger durchblutet, so wirkt sie insgesamt weniger geschmeidig und ist anfälliger für Irritationen.

Übrigens: Überprüfen Sie ganz einfach ob Sie unter einem Flüssigkeitsmangel leiden. Nehmen Sie dazu zwischen Zeigefinger und Daumen ein Stück Haut des Unterarms. Halten Sie kurz und lassen Sie wieder los. Bleibt kurzzeitig nun eine „Falte“ zurück, so deutet dies auf einen Feuchtigkeitsmangel hin. Sorgen Sie dann dauerhaft für einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt.


Tipps für die Hautpflege in den Wechseljahren


  • Aloe Vera ist das Wundermittel für die Haut, es dient als idealer natürlicher Feuchtigkeitsspender.
  • Avocado besitzt hochwertige pflanzliche Öle und ist als Öl in Cremes auffindbar oder die Avocado kann direkt mit etwas Zitronensaft auf die Haut aufgetragen werden.
  • Auch Olivenöl ist bekannt für seinen pflegenden Effekt.
  • Achten Sie auf Hautpflege die den Wasserhaushalt und den Fetthaushalt der Haut unterstützt.
  • Trinken Sie ausreichend um Ihren Wasserhaushalt aufzufüllen und vermeiden Sie die Sonne, welche die Haut zusätzlich altern lässt.

Entdecken Sie nachfolgend unsere Produkt-Empfehlungen rund um das Thema Hautpflege in den Wechseljahren:




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